【20代ITエンジニア向け】腰痛対策＆コスパ最強！長時間座れる高機能ゲーミングチェアおすすめ5選

はい、承知いたしました。20代ITエンジニアの腰痛対策に特化した、コスパ最強のゲーミングチェアおすすめ記事を作成します。

【20代ITエンジニア向け】腰痛対策＆コスパ最強！長時間座れる高機能ゲーミングチェアおすすめ5選

【20代ITエンジニア向け】腰痛対策＆コスパ最強！長時間座れる高機能ゲーミングチェアおすすめ5選

「あー、腰が痛い…」

毎日長時間、PCに向かってコードを書き続ける20代ITエンジニアの皆さん。慢性的な腰痛に悩まされていませんか？デスクワークが中心のITエンジニアにとって、腰痛は職業病とも言える悩みですよね。

特に20代は、これから先のキャリアを考えると、今のうちからしっかりと腰痛対策をしておくことが重要です。放置しておくと、集中力の低下やパフォーマンスの低下につながり、キャリアにも悪影響を及ぼしかねません。

そこで今回は、現役ITエンジニアの私が、腰痛対策に特化し、かつコスパ最強と自信を持っておすすめできる高機能ゲーミングチェアを厳選して5つご紹介します！

「ゲーミングチェアって、ゲームをする人向けじゃないの？」

そう思った方もいるかもしれません。確かにゲーミングチェアは、元々はゲームを快適にプレイするために開発されました。しかし、その人間工学に基づいた設計や、細かな調整機能は、長時間のデスクワークにも最適なんです。

正しい姿勢をサポートし、体圧を分散することで、腰への負担を軽減。快適な座り心地で、集中力を維持し、生産性を向上させることができます。

この記事を読めば、あなたにぴったりのゲーミングチェアが見つかり、腰痛に悩まされる日々から解放されるはず！ぜひ最後まで読んで、快適なITエンジニアライフを手に入れましょう！

【腰痛対策】高機能コスパ最強！ILOOILOOオフィスチェアでテレワーク・新生活を快適にこちらの記事では、他のITエンジニア向けのおすすめアイテムも紹介しています。ぜひチェックしてみてください。

なぜゲーミングチェアがITエンジニアにおすすめなのか？

まず、ゲーミングチェアがなぜITエンジニアにおすすめなのか、その理由を具体的に解説します。

人間工学に基づいた設計：
- ゲーミングチェアは、長時間のゲームプレイを想定して設計されているため、人間工学に基づいた設計がされています。
- 背もたれのカーブ、座面の形状、アームレストの高さなど、細部にわたって工夫が凝らされており、正しい姿勢をサポートします。
- これにより、腰や背中への負担を軽減し、長時間の作業でも疲れにくくなります。
細かな調整機能：
- ゲーミングチェアは、リクライニング機能、座面昇降機能、アームレスト調整機能など、さまざまな調整機能が搭載されています。
- これらの機能を活用することで、自分の体型や作業環境に合わせて、最適な座り心地を実現できます。
- 特に、腰痛持ちの方にとっては、ランバーサポートの調整機能は非常に重要です。
体圧分散：
- ゲーミングチェアは、高密度なウレタンフォームや、通気性の良いメッシュ素材などを使用しており、体圧を分散する効果があります。
- これにより、一点に圧力が集中することを防ぎ、長時間の座りっぱなしでも、お尻や太ももが痛くなりにくくなります。
耐久性：
- ゲーミングチェアは、高品質な素材を使用しており、耐久性に優れています。
- 毎日長時間使用するITエンジニアにとって、耐久性は非常に重要な要素です。
- 長く使えるゲーミングチェアを選ぶことで、結果的にコストパフォーマンスも高くなります。
デザイン性：
- ゲーミングチェアは、スタイリッシュなデザインが魅力です。
- オフィスや自宅のインテリアにも馴染みやすく、おしゃれな空間を演出できます。
- 仕事へのモチベーションアップにもつながります。

ゲーミングチェア選びで重要な5つのポイント

ゲーミングチェアを選ぶ際に、特に重要なポイントを5つご紹介します。

ランバーサポート：
- 腰痛対策として最も重要なのが、ランバーサポートです。
- ランバーサポートは、腰椎を支え、正しい姿勢を保つための機能です。
- ランバーサポートの形状や調整機能は、ゲーミングチェアによって異なります。
- 自分の体型に合ったランバーサポートを選びましょう。
- 調整機能付きであれば、さらに細かく調整できるのでおすすめです。
リクライニング機能：
- リクライニング機能は、作業の合間に休憩を取る際に役立ちます。
- 180度近くまでリクライニングできるものや、ロッキング機能付きのものもあります。
- リクライニング角度やロッキングの硬さなど、自分好みに調整できるものがおすすめです。
アームレスト：
- アームレストは、腕や肩の負担を軽減するために重要です。
- 高さ調整、角度調整、前後調整など、さまざまな調整機能付きのアームレストがあります。
- 自分の体型や作業姿勢に合わせて、最適な位置に調整できるアームレストを選びましょう。
素材：
- ゲーミングチェアの素材は、主にPUレザー、ファブリック、メッシュの3種類があります。
- PUレザーは、高級感があり、お手入れが簡単ですが、通気性が低いというデメリットがあります。
- ファブリックは、通気性が良く、肌触りが良いですが、汚れやすいというデメリットがあります。
- メッシュは、通気性が非常に良く、夏場でも快適ですが、耐久性が低いというデメリットがあります。
- それぞれの素材のメリット・デメリットを考慮して、自分に合った素材を選びましょう。
耐荷重：
- ゲーミングチェアの耐荷重は、必ず確認しておきましょう。
- 自分の体重よりも余裕のある耐荷重のゲーミングチェアを選ぶようにしましょう。
- 耐荷重を超えて使用すると、破損の原因となることがあります。

【厳選】コスパ最強！おすすめ高機能ゲーミングチェア5選

それでは、上記で解説したポイントを踏まえ、腰痛対策に特化し、かつコスパ最強と自信を持っておすすめできる高機能ゲーミングチェアを5つご紹介します！

GTRACING ゲーミングチェア GT901
- おすすめポイント：
  - 人間工学に基づいた設計で、ランバーサポートとヘッドレストが付属。
  - リクライニング機能、座面昇降機能、アームレスト調整機能など、基本的な調整機能が充実。
  - PUレザー素材で、高級感があり、お手入れも簡単。
  - 価格が手頃で、初めてゲーミングチェアを購入する方にもおすすめ。
- 詳細：
  - 素材：PUレザー
  - 耐荷重：136kg
  - リクライニング角度：90-170度
  - アームレスト：高さ調整可能
  - ランバーサポート：付属
  - ヘッドレスト：付属
- こんな人におすすめ：
  - 初めてゲーミングチェアを購入する方
  - 予算を抑えたい方
  - 基本的な機能が充実したゲーミングチェアを探している方
Hbada ゲーミングチェアオフィスチェア
- おすすめポイント：
  - スタイリッシュなデザインで、オフィスにも自宅にも馴染みやすい。
  - メッシュ素材を使用しており、通気性が良く、夏場でも快適。
  - ランバーサポートとヘッドレストが付属。
  - リクライニング機能、座面昇降機能、アームレスト調整機能など、基本的な調整機能が充実。
- 詳細：
  - 素材：メッシュ
  - 耐荷重：113kg
  - リクライニング角度：90-155度
  - アームレスト：高さ調整可能
  - ランバーサポート：付属
  - ヘッドレスト：付属
- こんな人におすすめ：
  - 通気性の良いゲーミングチェアを探している方
  - スタイリッシュなデザインのゲーミングチェアを探している方
  - メッシュ素材が好きな方
Dowinx ゲーミングチェア LS-666801J
- おすすめポイント：
  - ランバーサポートとヘッドレストに加え、振動機能付きのランバーサポートも搭載。
  - ゲームプレイ中にリラックスできる。
  - PUレザー素材で、高級感があり、お手入れも簡単。
  - リクライニング機能、座面昇降機能、アームレスト調整機能など、基本的な調整機能が充実。
- 詳細：
  - 素材：PUレザー
  - 耐荷重：150kg
  - リクライニング角度：90-170度
  - アームレスト：高さ調整、角度調整可能
  - ランバーサポート：付属（振動機能付き）
  - ヘッドレスト：付属
- こんな人におすすめ：
  - ゲームをしながらリラックスしたい方
  - 振動機能付きのランバーサポートに興味がある方
  - 少し変わったゲーミングチェアを探している方
COUGAR ARMOR ONE
- おすすめポイント：
  - 高密度モールドウレタンを使用しており、耐久性が高い。
  - 180度までリクライニング可能で、フラットな状態にもできる。
  - スチールフレームを使用しており、安定感がある。
  - PUレザー素材で、高級感があり、お手入れも簡単。
- 詳細：
  - 素材：PUレザー
  - 耐荷重：120kg
  - リクライニング角度：90-180度
  - アームレスト：高さ調整可能
  - ランバーサポート：付属
  - ヘッドレスト：付属
- こんな人におすすめ：
  - 耐久性の高いゲーミングチェアを探している方
  - フラットな状態までリクライニングできるゲーミングチェアを探している方
  - 安定感のあるゲーミングチェアを探している方
AKRacing Wolf ゲーミングチェア
- おすすめポイント：
  - 人間工学に基づいた設計で、長時間の作業でも疲れにくい。
  - 高反発モールドウレタンを使用しており、快適な座り心地。
  - 耐久性の高いPUレザーを使用しており、長く使える。
  - ランバーサポートとヘッドレストが付属。
  - AKRacingは、ゲーミングチェアの有名ブランドで、品質が高い。
- 詳細：
  - 素材：PUレザー
  - 耐荷重：150kg
  - リクライニング角度：180度
  - アームレスト：高さ調整可能
  - ランバーサポート：付属
  - ヘッドレスト：付属
- こんな人におすすめ：
  - 品質の高いゲーミングチェアを探している方
  - 長時間の作業でも疲れにくいゲーミングチェアを探している方
  - ゲーミングチェアの有名ブランドにこだわりたい方